Jenis Minuman Alkohol yang Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

Jenis Minuman Alkohol yang Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

Jenis Minuman Alkohol yang Bisa Membantu Turunkan Berat Badan – Banyak sekali orang yang terus berusaha dengan keras untuk menurunkan berat badan yang di milikinya termasuk dengan banyak car ayang telah di sediakan.

Alkohol terkenal karena efek destruktifnya. Selain dampak buruknya untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang, efek memabukkannya membuat beberapa orang menghindari minuman ini.

Akan tetapi, di balik berbagai potensi dampak buruknya, beberapa jenis minuman beralkohol bila dikonsumsi dengan bijak ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Apa saja jenis minuman yang dimaksud?

1. Red wine (122 kalori)
Manfaat sehat anggur merah atau red wine cukup banyak diteliti. Dilansir Harvard Health Publishing, menyesap red wine setelah makan dapat menyehatkan jantung. Yang disarankan adalah jenis yang kering seperti Cabernet Sauvignon.

Dilansir MedlinePlus, red wine mengandung 122 kalori untuk porsi 148 mililiter (ml). Minuman ini juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah penumpukan senyawa radikal bebas pada tubuh, sehingga mencegah penyakit kronis. Bahkan, red wine  lafermeauxcactus  diklaim dapat menurunkan risiko diabetes hingga 13 persen.

2. Gin dan tonik (115 kalori)
Memiliki kalori lebih rendah dari red wine, gin dan tonik dapat membantu pencernaan meskipun rasanya pahit. Selain memiliki kalori rendah (115 kalori), sesuai kata pepatah, “obat yang pahit adalah obat yang manjur”.

Dilansir The Sun, rasa pahit dari gin dan tonik memicu peningkatan enzim pencernaan dan asam lambung, sehingga membantu penguraian makanan. Jika kamu “tidak sengaja” makan porsi besar, gin dan tu tubuh menguraikan makanan tersebut dengan cepat, sehingga tak mengganggu target diet.

3. Vermouth kering (105 kalori)
90 mililiter dry vermouth atau vermouth kering mengandung 105 kalori. Biasa dicampurkan dengan gin untuk membuat minuman kesukaan James Bond, Martini, sebenarnya vermouth kering lebih baik dikonsumsi langsung agar tidak menambah kalori.

Menurut sebuah penelitian berjudul “Antioxidant characteristics of a newly developed vermouth wine” di Hongaria dalam jurnal Orvosi Hetilap tahun 2004, vermouth kering memiliki kandungan polifenol tinggi yang berguna untuk mengatur metabolisme, menurunkan berat badan, hingga mencegah penyakit kronis.

4. Wiski (105 kalori)
Wiski memiliki kadar karbohidrat yang rendah. Selain itu, mengonsumsi seloki wiski sesudah makan diklaim dapat melancarkan pencernaan.

Karena memiliki kadar karbohidrat rendah, wiski dapat meningkatkan energi tanpa harus takut kelebihan gula. Hal ini dibuktikan dalam sebuah studi pada 1991 yang dilakukan oleh American Society for Clinical Nutrition.

5. Rum (97 kalori)
Terkenal sebagai minuman kesukaan Jack Sparrow dari Pirates of the Carribean, rum juga dapat kamu andalkan jika ingin berat badan terkontrol, karena cuma mengandung 97 kalori.

Rum juga disebut-sebut dapat meningkatkan kadar kolesterol baik high-density lipoprotein (HDL) dalam darah, sehingga bisa membantu memerangi aterosklerosis dan mencegah penyakit kardiovaskular. Tidak heran, selama Perang Dunia I, rum digunakan oleh tentara Angkatan Laut Kerajaan Inggris untuk tetap sehat, gembira, dan menjaga tulang tetap padat.

Inilah Rekomendasi Interior dengan Warna Hitam yang Membuat Elegan

Inilah Rekomendasi Interior dengan Warna Hitam yang Membuat Elegan

Inilah Rekomendasi Interior dengan Warna Hitam yang Membuat Elegan – Saat ini sudah semakin banyak ide yang bisa dengan mudah untuk di tungkan dan sudah bisa untuk di aplikasinya sendiri terhadap rumah yang di tuju.

Interior adalah aspek dalam setiap ruangan yang berupa penyusunan perabot serta permainan warna dan motif yang diterapkan. Interior rumah yang menarik dapat menciptakan kenyamanan bagi penghuninya.

Nuansa gelap dalam interior masih jarang ditemui. Banyak yang beranggapan bahwa penggunaan warna gelap dalam ruangan akan menciptakan suasana yang menyeramkan, gelap, dan sempit. Namun, hal tersebut tidak sepenuhnya benar, karena dengan menerapkan dark interior dalam ruangan dapat memberi keunikan tersendiri.

Mau lihat sederet ide dark interior yang cocok untuk rumah kamu? Simak ulasannya di bawah ini ya!

1. Kamar tidur
Di dalam rumah, seseorang paling banyak menghabiskan waktunya di kamar tidur. Terapkan interior yang menarik untuk menciptakan nuansa yang berbeda, seperti dark interior. Bisa dilihat dari tempat tidurnya yang menggunakan warna abu tua, diikuti beberapa komponen lain dengan warna gelap yang serupa.

Jika menerapkan dark interior pada kamar tidur, jangan lupa untuk memperhatikan pencahaayan ya. Gunakan penerangan dari lampu pada malam hari serta penerangan sekaligus pertukaran udara dari jendela untuk siang harinya.

2. Ruang tamu
Ruang tamu di atas didominasi dengan perabotan dan dinding dengan warna gelap. Dark interior dapat menciptakan kesan maskulin dalam ruangan. Kamu juga bisa menggunakan tanaman hias yang dapat tumbuh di ruangan gelap.

Untuk menghilangkan kesan monoton, tambahkan bantal sofa bermotif dengan warna yang cerah. Kalau punya ruang tamu seperti ini, dijamin tamu akan berlama-lama di rumah!

3. Kamar mandi
Penggunaan dark interior pada kamar mandi ini terlihat dari dinding serta tegelnya yang berwarna hitam. Hal tersebut dapat menciptakan kesan elegan. Pemilihan motif garis-garis pada tegel berfungsi agar kamar mandinya tidak terlihat kosong.

Bathtub dengan warna dan motif kayu dapat menjadi pilihan yang tepat. Direkomendasikan untuk menambahkan cermin yang berukuran besar agar menghilangkan kesan ruangan yang sempit.

4. Ruang dapur
Salah satu faktor yang dapat menambah semangat dalam memasak adalah interior dapur yang menarik. Gunakan kitchen set dengan warna hitam agar terlihat berbeda dari biasanya.

Jangan lupa untuk mengaplikasikan warna terang pada beberapa komponen lainya, seperti pada lantai dan meja dari kitchen set. Akan lebih baik jika terdapat jendela pada dapurmu untuk memudahkan pertukaran udara dan memungkinkan cahaya untuk masuk.

5. Ruang keluarga
Ruang keluarga sebagai tempat yang dihabiskan untuk berkumpul bersama anggota keluarga lain. Tempat bersantai, bercerita, hingga menonton tv. Oleh karena itu, tempat ini harus dibuat senyaman mungkin, seperti dengan menerapkan dark interior.

Tak harus punya tempat yang luas untuk membuat ruang ini menjadi nyaman. Cukup gunakan dinding dan sofa dengan warna abu gelap. Kamu bisa tambahkan bantal sofa dengan warna mencolok. Gunakan lampu yang lebih banyak untuk mendukung penerangan dalam ruangan ini ya.

Inilah Sejarah Misteri Tentang Lawang Sewu

Inilah Sejarah Misteri Tentang Lawang Sewu

Inilah Sejarah Misteri Tentang Lawang Sewu – Setiap tempat atau suatu daerah tentunya akna memiliki banyak sekali sejarah yang ada di dalamnya dan juga akan banyak misteri yang masih belum terpecahkan.

Lawang Sewu, kamu pasti pernah mendengar gedung satu ini. Beberapa tahun lalu, gedung peninggalan Belanda ini sangat populer terutama di kalangan warga kota Semarang. Bukan hanya karena sejarahnya yang panjang, arsitektur khas kolonial, tapi juga karena kisah-kisah seram yang menghantui gedung peninggalan Belanda ini.

Waktu berlalu, Lawang Sewu kini berubah jadi tempat wisata sejarah. Kamu yang punya rencana mengunjungi Lawang Sewu, berikut ini beberapa sejarah Lawang Sewu yang harus kamu ketahui!

1. Asal usul nama “Lawang Sewu”
Orang-orang mungkin mengenal gedung ini dengan nama Lawang Sewu, tapi tahukah kamu jika itu bukanlah franquiciasdoncurado nama asli dari Lawang Sewu. Di awal pembangunannya, bangunan ini bernama Nederlands Indische Spoorweg Maatschappij. Sedangkan dalam bahasa Jawa, Lawang Sewu artinya seribu pintu.

Namun hanya karena namanya “Lawang Sewu”, tidak berarti gedung ini benar-benar punya seribu pintu. Faktanya, Lawang Sewu hanya memiliki 429 pintu. Tapi sama seperti kebanyakan gedung Belanda lainnya, Lawang Sewu memiliki banyak jendela besar yang jika dilihat dari jauh akan terlihat seperti pintu. Dan itulah alasannya kenapa orang-orang menyebut gedung ini sebagai “Lawang Sewu”.

2. Dulunya, Lawang Sewu merupakan kantor kereta api milik Belanda
Berbeda dengan sekarang, Lawang Sewu dulu merupakan kantor administrasi Indische Spoorweg Maatscappij (NIS) yaitu sebuah perusahaan kereta api swasta asal Netherland. Kantor NIS pertama berada di stasiun Semarang, tapi karena tempat itu tidak mencukupi, pemerintah Belanda akhirnya memutuskan membangun gedung baru.

Pembangunan kantor administrasi Indische Spoorweg Maatscappij (NIS) dimulai pada tahun 1904 dan selesai tahun 1907. Pembangunan diawali dengan penggalian tanah sedalam 4 meter kemudian menggantinya dengan lapisan vulkanis yang membuat bangunan ini jadi antigempa.

3. Selain jadi kantor, Lawang Sewu juga berfungsi sebagai penjara
Di balik hingar-bingar pekerja perusahaan kereta api, Lawang Sewu juga memiliki sisi kelam yang jauh dari kesan sebuah perkantoran. Selain lantai satu dan dua berfungsi sebagai perkantoran, kantor ini juga memiliki ruang bawah tanah dan lantai tiga.

Lantai tiga berupa loteng dan ruang bawah tanah yang berfungsi sebagai penjara bagi para tahanan di masa penjajahan. Ketika Indonesia jatuh ke tangan Jepang, ruang bawah tanah dan loteng ini menjadi penjara paling kejam bagi orang Netherland.

Inilah Mesin Pencari Internet yang Populer

Inilah Mesin Pencari Internet yang Populer

Inilah Mesin Pencari Internet yang Populer – Internet merupakan salah satu akses yang sudah sangat mendunia dan memiliki jaringan yang sangat luas. Meskipun web tersedia untuk umum pada tahun 1990, mesin pencari web pertama tidak hadir sampai tahun 1993. Hingga saat itu, semua situs web secara manual dilacak dan diindeks oleh orang-orang. Mungkin sekarang kita mengakui bahwa Google adalah raja untuk mesin pencarian web, tapi Google bahkan belum ada dalam sampai tahun 1998.

1. AltaVista
AltaVista mulai aktif pada bulan Desember 1995 dan dengan cepat menjadi salah satu mesin telusur terpopuler pada tahun 1990-an. Popularitasnya tergantung pada desain mesin pencari tersebut. AltaVista memiliki basis data teks lengkap pertama yang dapat ditelusuri di web yang memiliki interface yang dapat diakses dan mudah digunakan.

Pada hari peluncurannya, situs tersebut mengumpulkan lebih dari 300.000 pengunjung. Dalam dua tahun, lalu lintas hariannya jjkmobile mencapai 80 juta. AltaVista adalah situs ke-11 yang paling banyak dikunjungi di web pada tahun 1998 dan 2000. Memang, pada pergantian milenium, 17 persen dari semua pengguna web mengunjungi situs tersebut setiap minggu.

Sebagai perbandingan, Google hanya tujuh persen. Pada tahun 2003, Overture membeli situs tersebut seharga 140 juta dolar Amerika, dengan Yahoo kemudian mengakuisisi Overture pada tahun yang sama. Situs tersebut akhirnya offline pada tahun 2013.

2. Excite
Excite adalah salah satu mesin pencari tertua yang pernah ada. Excite didirikan pada tahun 1994, dengan situs resmi diluncurkan pada tahun berikutnya. Penciptanya adalah enam mahasiswa dari Universitas Stanford, Graham Spencer, Joe Kraus, Mark VanHaren, Ryan McIntyre, Ben Lutch, dan Martin Reinfried.

Excite adalah salah satu mesin pencari pertama yang menyediakan lebih dari sekadar pencarian. Ketika situs tersebut ditayangkan pada tahun 1995, Excite juga menawarkan portal untuk berita dan cuaca, layanan email, layanan pesan instan, harga saham, dan beranda yang dapat disesuaikan sepenuhnya. Pada tahun 1996, Excite membeli WebCrawler dan menandatangani perjanjian eksklusif dengan banyak perusahaan teknologi terbesar saat ini, termasuk Microsoft dan Apple.

Excite terkenal menawarkan seluruh bisnis Google hanya dengan 750.000 dolar Amerika pada tahun 1999 setelah Sergey Brin dan Larry Page memutuskan bahwa hal itu menyita terlalu banyak waktu belajar mereka. CEO saat itu, George Bell, memutuskan harga itu terlalu mahal dan membatalkan kesepakatan. Saat ini, Google memiliki kekayaan 900 miliar dolar Amerika, menjadikan keputusan Excite sebagai salah satu kesalahan bisnis paling mahal sepanjang masa.

3. Yahoo
Yahoo didirikan pada tahun 1994 dengan situsnya mulai beroperasi pada tahun 1995. Situs ini adalah yang paling terkenal dari semua mesin pencari sebelum Google ada. Meskipun mengalami beberapa periode penuh kesulitan, termasuk beberapa pembelian, jumlah pengunjung yang buruk, dan keputusan produk yang dipertanyakan, Yahoo masih merupakan raksasa teknologi.

Pada 2021, beberapa layanannya yang lain termasuk Yahoo News, Yahoo Mail, Yahoo Finance, serra Yahoo Sports, semuanya memperoleh puluhan juta tampilan per hari. Seperti Google, Yahoo juga memiliki sejumlah produk gagal termasuk Yahoo Games, Yahoo Music, Yahoo Messenger, dan Yahoo Directory. Namun, Yahoo masih menjadi situs ke-11 yang paling banyak dikunjungi di dunia pada tahun 2021.

Inilah Hewan Laut Berukuran Raksasa Paling Menakjubkan

Inilah Hewan Laut Berukuran Raksasa Paling Menakjubkan

Inilah Hewan Laut Berukuran Raksasa Paling Menakjubkan – Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak orang yang senang untuk mengelilingi tempat wisata yang bisa dengan mudah di kunjungi. Dunia ini menyimpan misteri yang menarik untuk diungkap, salah satunya dengan keberadaan hewan-hewan raksasa yang indah dan menakjubkan. Mungkin sulit bagimu untuk menemui mereka, mengingat keberadaan mereka yang jauh di dasar lautan.

1. Ubur-ubur surai singa (Cyanea capillata), ubur-ubur terbesar yang ada di dunia
Makhluk sebesar ini sulit kamu temukan di daratan. Itu karena animal ubur-ubur surai singa tinggal di kedalaman lautan. Makhluk raksasa ini memiliki diameter dua meter dengan tentakel lebih dari 15 meter.

2. Hiu paus (Rhincodon typus), hiu terbesar di lautan
Hiu paus adalah salah satu ikan terbesar di lautan dengan panjang mencapai 12 meter, bahkan bisa lebih. Raksasa ini punya sifat lembut dan berenang dengan mulut terbuka untuk mengumpulkan plankton dan ikan kecil.

3. Bintang laut raksasa (Pisaster giganteus), bintang laut super besar!
Bintang laut raksasa memiliki duri menutupi seluruh tubuh. Mereka tinggal di lepas pantai California. Makhluk raksasa ini bisa meregenerasi atau menumbuhkan kembali anggota tubuhnya.

4. Kepiting laba-laba jepang (Macrocheira kaempferi), laba-laba raksasa khas Negara Matahari Terbit
Kepiting ini memiliki rangka exoskeleton yang keras untuk melindunginya dari serangan predator. Ajaibnya, kepiting laba-laba jepang bisa mencapai tiga meter! Kepiting ini biasa menyatu dengan dasar laut, baik di bawah spons ataupun kehidupan laut lainnya yang kadang menghiasi cangkangnya.

5. Paus biru (Balaenoptera musculus), mamalia terbesar di dunia!
Siapa gak kenal paus biru? Paus biru adalah hewan terbesar di dunia. Seekor bayi paus saja bisa membuat pria dewasa terlihat sangat kecil. Saat lahir, paus biru dapat mencapai panjang 7,6 meter dengan berat tiga ton. Sementara, saat dewasa, paus biru bisa mencapai 200 ton! Bus kota saja masih kalah ukurannya.

6. Man-of-war (Physalia physalis), raksasa yang sering dikira ubur-ubur
Hewan ini hidup berkoloni dengan sesamanya. Rata-rata, man-of-war memiliki tentakel sepanjang 10 meter, namun bisa mencapai 50 meter!

7. Paus sirip (Balaenoptera physalus), makhluk terbesar kedua di bumi
Paus ini dapat mencapai panjang 25 meter untuk jantan dan 27 meter untuk betina. Paus sirip termasuk dalam subordo paus balin karena memiliki balin untuk menyaring plankton dan ikan kecil saat mereka makan.

Inilah Manfaat dari Meminum Anggur Merah untuk Kesehatan

Inilah Manfaat dari Meminum Anggur Merah untuk Kesehatan

Inilah Manfaat dari Meminum Anggur Merah untuk Kesehatan – Minuman beralkohol memanglah memiliki rasa yang enak untuk di minum namun juga memiliki banyak risiko di dalamnya yang akan kita alami. Anggur merah memang menjadi salah satu jenis minuman beralkohol yang cukup digemari oleh berbagai kalangan. Minuman fermentasi dari buah anggur dengan rasa khas ini kerap dihindari karena dianggap dapat berefek buruk. Namun siapa sangka, ternyata wine juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan otak loh.

1. Mencegah rongga gigi
Sebuah riset oleh Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2014 membuktikan bahwa anggur merah (termasuk yang non-alkohol) dapat membunuh lebih banyak bakteri dalam mulut dibanding air yang dicampur dengan alkohol.

2. Menurunkan risiko depresi
Meminum alkohol secara berlebihan dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan tubuh dan mental. But guess what? Menurut sebuah studi oleh BMC Medicine bookiesrights pada tahun 2013, 2-7 gelas anggur merah dalam seminggu (dengan takaran 150 ml per gelas) dapat menurunkan stres dan depresi.

3. Mengontrol alergi
Hm, bagaimana bisa? Berdasarkan 80 studi yang dipublikasikan oleh journal berjudul Diseases, riset menunjukkan bahwa antioksidan bernama flavonoid yang ditemukan dalam anggur merah bisa mengurangi gejala alergi dan asma. Wow.

4. Menguatkan tulang
Semakin bertambah umur, semakin lemah dan rapuh tulangmu. Kamu bisa menaikkan konsumsi kalsium dengan meminum susu setiap hari, dan juga menikmati segelas wine! Anggur merah mengandung kadar silikon tinggi yang baik untuk kepadatan mineral tulang dan menurunkan risiko osteoporosis. Ditambah lagi, kamu jadi bisa tidur dengan lebih nyenyak, kan?

5. Menurunkan risiko stroke
Alkohol dapat mencegah penggumpalan di darah, khususnya anggur merah yang mengandung phenol dan resveratrol. Sebuah studi oleh John Hopkins University Medical Center membuktikan bahwa resveratrol dalam kulit anggur merah bisa mencegah stroke. Namun ingat, konsumsi alkohol yang berlebihan malah bisa menaikkan risiko sakit jantung.

6. Menurunkan kolestrol
Yup, anggur merah mengandung procyanidin yang bisa menyehatkan jantung dan menurunkan kolestrol. Reservatrol dalam anggur merah juga bisa menurunkan LDL (kolestrol jahat) dan menaikkan kadar HDL (kolestrol baik). So, ini artinya wine bisa menyehatkan tekanan darah! Bila kamu mengalami gejala kolestrol tinggi, minumlah satu gelas anggur merah setiap dua hari.

7. Memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer’s dan Parkinson’s
Sebuah riset unik pada tahun 2017 menunjukkan bahwa metabolit usus yang mengandung anggur merah dapat memperlambat kematian sel otak. Can you believe it?